Điện thoại thông minh ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ như thế nào?

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Birbeck (London, Anh) mới đây đã tiến hành nghiên cứu về tác hại của việc sử dụng màn hình cảm ứng tới sức khỏe, đặc biệt là giấc ngủ của trẻ nhỏ.

Kết quả cho thấy những trẻ mới biết đi từ 6 đến 11 tháng tuổi thường sử dụng điện thoại thông minh và máy tính bảng sẽ ngủ ít hơn những trẻ ít hoặc không sử dụng.

Nghiên cứu được thực hiện với 715 cha mẹ đã cho thấy trẻ thường sử dụng điện thoại thông minh, máy tính bảng sẽ ngủ ít hơn trung bình 26,4 phút vào ban đêm và 10,8 phút vào ban ngày. Nguyên nhân mà các nhà nghiên cứu đưa ra là ánh sáng màu xanh từ màn hình điện thoại thông minh và máy tính bảng có thể ngăn cản sự phát triển melatonin, một hormone liên quan đến nhịp sinh học .

Việc sử dụng điện thoại thông minh, máy tính bảng thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ

 Việc sử dụng điện thoại thông minh, máy tính bảng thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ

Đồng tác giả nghiên cứu, tiến sĩ Tim Smith cho biết: “Giấc ngủ rất quan trọng với sự phát triển của trẻ nhỏ. Giấc ngủ giúp thần kinh phát triển, hình thành những mối liên kết để đối phó với sự thay đổi của môi trường.”

Mặc dù nghiên cứu đề cập đến tác hại của việc sử dụng điện thoại di động, máy tính bảng tới giấc ngủ của trẻ nhưng các nhà nghiên cứu cho rằng tác hại này chưa thực sự rõ ràng. Trên thực tế, trước đây đã có những nghiên cứu chỉ ra rằng những thiết bị này giúp trẻ có thể biết đi nhanh hơn.

“Chính vì vậy, hạn chế trẻ sử dụng màn hình cảm ứng cũng có thể làm hạn chế trẻ tận dụng những lợi thế từ các thiết bị này”, nghiên cứu kết luận.

Hiệp hội bác sĩ nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo các bậc cha mẹ nên giới hạn trẻ 2-5 tuổi chỉ sử dụng 1 giờ thiết bị cảm ứng mỗi ngày. Ngoài ra, các bậc cha mẹ cũng có thể điều chỉnh giảm ánh sáng xanh trên thiết bị trước khi giao cho con mình.

 

Thu Thảo (theo Womansday)

Theo vietq.vn
Kích thước font In ấn

Bình luận chia sẻ

Bài viết mới nhất
12/12/2017 / minhanh
Không phải trí thức trẻ không yêu nước mà nếu trở về, họ không thể phát huy hết tài năng và thực hiện được ước mơ.
11/12/2017 / minhanh
Kinh tế tư nhân được xác định là động lực của nền kinh tế giai đoạn tới, song hiện chi phí kinh doanh đang tăng nhanh, vượt năng suất lao động... đang là gánh nặng cho doanh nghiệp.
12/12/2017 / minhanh
Thủ tướng khẳng định doanh nghiệp là nhân tố định hình diện mạo kinh tế Việt Nam trong thập niên tới, trong đó Chính phủ giữ vai trò nhà kiến tạo.
12/12/2017 / minhanh
Lãi trung bình vài chục triệu đồng mỗi ha trên vụ nuôi, tôm càng xanh đang tạo sức hút lớn với nông dân ở Cà Mau.
12/12/2017 / minhanh
Lấy lại thương hiệu từ năm 2009 nhưng đến nay kem đánh răng Dạ Lan vẫn chưa thể khẳng định lại tên tuổi trên thị trường.
Tin đã đăng
Cafe Trung Nguyên legend
http://gianphoibasao.vn
Minh Long
Kính mắt thủy tiên
HỘI CHỐNG HÀNG GIẢ VÀ BẢO VỆ THƯƠNG HIỆU TP. HÀ NỘI
 Trụ sở: 80 - Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội
Giấy phép số 633/GP-TTĐT cấp ngày 01-10-2010
Lãnh đạo HATAP
Chủ tịch: Nguyễn Ngọc Khoa
Phó chủ tịch: Nguyễn Đức Long
Phó chủ tịch: Phạm Bá Dục
Phó chủ tịch: Triệu Quang Thìn
logo.png
BIÊN TẬP NỘI DUNG
Phạm Hoàng Vũ - Phụ trách điện tử
Đỗ Duy Khương
Đặng Hồng Quang
Email: bientap.hatap@gmail.com
Hotline: 09719.09783
Để tố giác, tố cáo sản phẩm làm giả, làm nhái, hàng kém chất lượng bạn đọc vui lòng email cho chúng tôi hoặc liên hệ đường dây nóng: 0902.215.996 / 0986.288.216
® Ghi rõ nguồn "HATAP" khi đăng tải lại nội dung trên website này.